提起高血压，相信大家都比较熟悉，在我国高血压的患病率是比较高的，约有2亿高血压患者，这就意味着每5个成年人当中就有1人患有高血压，而且高血压不再是中老年人的专属，如今高血压患病人群呈现出了年轻化的趋势。

尽管现代医学在不断进步，但是对于高血压这种慢性疾病却没有彻底根治的方法，一旦被确诊，患者只能够通过长期服用降压药物来进行稳定治疗，除了服药之外，高血压患者在平时还要注意钾元素的补充。

01为什么高血压害怕缺钾？

血钾并不会直接影响血压，而是因为血钾和血钠影响了心率。血钠过高会导致心率的增快，才能间接的使血压变高。而血钾过高则会使心动过缓。血钠如果过高，就是心动过速时降低血钠可以使血压降低。

而如果血钠正常，在降低血压，不能起到降压的作用，并且也无法再次降低。血钠低时，会使肾小管对钠的重吸收能力加强。因此血钠正常是可以吃一些富含钾的水果，对心脏非常有益处。

但是大家一定要注意，当高血压病合并肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物。因为肾衰时尿量减少，钾在体内蓄积，血钾过高会对心脏造成损害。

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