02高血压缺钾时，身体有哪些症状？

1、心慌心悸

当高血压患者出现低钾时，由于血压下降，会导致患者出现心律失常，室性早搏或者出现室速，有些患者会由于血钾过度降低而出现室颤等情况。

2、肠麻痹

对于高血压患者来说，如果血钾降低使人体的胃肠道蠕动就会加强，从而引起肠麻痹患者出现腹胀、腹痛等症状。

3、乏力

因为血钾参与人体肌肉的代谢过程，当高血压患者出现血钾降低的情况时，就会导致人体出现四肢无力等症状。

4、头晕头胀

当高血压患者处于低钾状态时，患者的血压升高情况会更加明显，对于血压的控制也更加不易，人体就会出现头晕头胀等问题。

03吃什么能补钾？医生给你列出名单，建议收藏转发

1、薯类食物

薯类食物包括土豆，红薯，山药等，它们都含有大量的淀粉，可以替代部分白米白面充当主食。这类食物和白米白面相比，钾营养素密度特别特别高，还富含维生素C，对控制血压特别有益。

大家在平时不妨将主食换成蒸土豆，蒸红薯，蒸山药或者芋头等，如此一来，仅仅从主食中就能得到超过2000毫克的钾！

2、香蕉

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