由于现在很多人养生保健的意识增强，不少人为了自己的身体健康，开始喜欢上了体育锻炼。如果能够每天坚持完成体育锻炼，身体会变得健康状况，降低各种疾病的患病率。在所有的体育锻炼项目中，跑步是最受大家欢迎的项目，可能我们会在公园或者操场当中，看到有很多人每天都在坚持跑步。

跑步能够增强心肺功能，加快血液循环，还可以起到提高免疫力的效果。不过有些人在坚持跑步之后，身体反而变差了，可能还没跑步之前好、所以有的人就会怀疑，是不是坚持跑步反而会对身体造成危害呢？今天就给大家介绍一下。

有一位52岁的李大爷，近期检查出患有高血压，医生建议李大爷平时多锻炼身体。要是血压值不断上升，或许会导致心血管疾病的发生。李大爷听了之后非常担心，于是每天早上都要出门晨跑一段时间，不过李大爷坚持一段时间之后，发现身体情况越来越差，经常会出现腰酸背痛的现象，膝盖还经常感觉到疼痛，所以李大爷对此非常的疑惑。

为什么每天坚持晨跑，身体反而变差了，这到底是怎么回事？

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