运动锻炼对于我们身体的好处自然不必多说，很多中老年人都缺乏锻炼，进而导致身体机能出现各种问题的事情也不在少数。同样也有运动爱好者每天进行锻炼，可这样日复一日的重复锻炼，对于身体是否有好处呢?

我们老话中常说有积劳成疾这个说法，像是我们参加工作，每天上班辛苦劳累就容易导致身体患病，但运动同样是对身体有一定负荷的活动。长期坚持运动也就相当于持续对身体施加压力，这样的方法会不会对身体造成损伤，积劳成疾呢?

天天运动，中年女子膝盖却如70岁老人，天天锻炼，到底是好是坏?

家住汉口的王女士今年47岁，年轻时就在城里体育篮球队担当队员现在依旧是喜欢运动除了每天跑步跳舞之外，年轻时候喜欢的篮球运动也一直没有落下。这样的运动量对于同龄人来说绝对是非常难以想象的就算是，很多年轻人恐怕也都坚持不了这样的运动。

时间一长，王女士的身体也出现问题，她逐渐感觉自己的左腿膝关节疼痛越来越重，最终因为休息服药都没有任何改善，前往了武汉市第四医院进行就诊。医生检测过后发现王女士患有膝关节滑膜炎，膝关节软骨损伤，半月板软软骨损伤等多种问题。

出现这样问题之后，只能够使用膝关节手术进行治疗，医生发现王女士的膝关节磨损超过百分之五十，并且问题较为严重，一般情况至少是七十岁以上的老年人才会达到这样的所损伤程度，王女士最后也被安排做人工关节手术置换。

医生表示这就是运动过度和打篮球过多导致的问题，王女士就是一个活生生的例子，因为过量运动导致身体受损，可以说对自己的健康并没有好处。

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