几乎90%的人只要听其他人说肩膀疼都会说，“您这是肩周炎，使劲甩肩膀就能好！”。真的是这样吗？甩肩有可能会导致肩部严重的肩袖撕裂，您知道吗？今天来听听谢医生给您讲讲常见的引起肩痛的疾病吧。

肩关节的解剖关系

肩关节的解剖关系特别复杂，是我们身体最灵活的关节，几乎可以做任何角度的活动，对我们的日常生活和工作特别重要。在讲今天的内容之前，给大家简单的介绍一下我们的肩关节，对其有所了解会更好的帮助您理解肩痛。

第一，理解肩峰的结构很重要

肩关节主要有肱骨、肩胛骨和锁骨构成，今天主要给大家讲一讲肱骨和肩胛骨的关系，看到下图您就会明白肩关节的简单构成，对于诱发疾病来说，肩峰这个结构特别的重要。如果把肩关节整体比喻为一个小房子一样，这个肩峰就是房子的屋顶和屋檐儿。在肩关节做活动的时候，肩峰可以给与肩关节一定的限制作用，避免发生脱位，有很好的阻挡作用。

我们每个人的肩峰都是不一样的，理论上来说肩峰有三种形态，平的、弯曲的和钩状的，最近的理念又出现了第四形态就是上翘的，大家看下图就会立刻明白肩峰的四种形态的区别。为什么要分型呢，因为这里面的钩状肩峰非常容易导致肩关节撞击综合征，是诱发人们出现肩痛、肩袖撕裂的高发因素之一。

当我们做肩关节的外展、前屈或者极度外展外旋动作的时候，就会出现肱骨头和肩关节的接触，当没有问题的时候是正常的、无痛的，但是当肩峰是钩状的，或者肱骨大结节出现了增生，就会导致肩峰和肱骨大结节碰撞，很可能因为两者的夹击，导致肩袖撕裂、肩峰下滑囊炎、肩关节周围囊炎等疾病。看下图大家就会理解什么样的运动活动做容易出现肩峰撞击：

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