藏红花和4种食材搭配最好

1.蜂蜜

喝蜂蜜水能够有效缓解疲劳，被人体吸收之后能够补充能量，里面主要含有果糖和葡萄糖还能够有效促进肠胃蠕动。

和藏红花一起泡水喝，能够起到活血化瘀和美容养颜的功效，对调节肝肾功能也会有辅助作用。

对于经常出现便秘的患者，每天可以适当的喝藏红花和蜂蜜水，能够起到缓解效果。

2.红枣

取藏红花5-10根，红枣3-5颗，放入杯中，加沸水冲泡，加盖闷3分钟左右，待稍冷却后即可饮用。

藏红花性味甘平，有活血化瘀、养血补血、解郁安神的作用。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

3.枸杞

藏红花5-8根，枸杞10-15粒。将藏红花和枸杞放入杯中，加入沸水冲泡。待稍冷却后即可饮用。

功效：藏红花能活血化瘀，枸杞能养肝、滋阴、明目，两者同用可以帮助降血压，明目。

4.山楂

藏红花5-8根，山楂4-8片，加入开水冲泡。

山楂是一个被大家忽略的很好的活血化瘀的食材，而且还可以消食降血脂。

藏红花也是一味非常好的活血化瘀药物，和山楂一起泡水喝活血化瘀作用更好。

藏红花独立泡茶就是说最有实际效果的，与别的中药材配搭要慎重。藏红花假如与别的中药材非常容易产生反映，减少藏红花

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