我们肝脏的位置是在右上腹，很容易跟胃搞混。肝脏本身不会发出疼痛感，但是肝病持续恶化，肝细胞发炎、肿大，挤压到周围的器官组织的时候，就会有疼痛的感觉出来。这时候已经是比较严重的情况了，应该赶快到医院检查。

养肝护肝，日常可以做两件事

1、补充好护肝营养

肝脏的修复需要优质的蛋白质的支持，所以肝不好的人可以每天喝一杯牛奶，多吃鱼类。另外要多吃蔬菜和水果，补充维生素。还可以喝一点葛根枸杞发酵液，里面的葛根、枸杞、甘草、婆婆丁、决明子等食材能够解酒护肝，促进肝细胞的修复，清肝明目，有利于我们养肝护肝，恢复肝功能。

2、养成健康的生活习惯

每天早睡早起，保证足够的睡眠时间，肝脏会在我们睡眠的时候进行自我的修复，所以我们一定不要熬夜，占用掉这个时间。另外，要适当地运动，运动能够增加我们的食欲，促进身体的代谢，减少肝脏的工作压力。

我们肝脏出现了问题，一定不要拖着，为了健康着想，早发现早治疗，尽快养肝。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。