刘女士是一名自由撰稿人，工作原因需要经常伏案码字，日积月累肩膀出现了疼痛，刘女士以为是肩周炎，毕竟这是文字工作者的通病了。她没有过多注意，只是去药房买了几贴膏药，但是情况并没有得到缓解，肩膀越来越疼，有时候半夜睡觉都被疼醒，不仅影响了工作效率，生活还受到了极大影响。无奈之下刘女士只好开车赶到医院做检查，在跟主治医生描述完自己的情况以后，医生建议她做进一步详细检查，重点检查肝脏，最后检查结果让刘女士花容失色，明晃晃的两个大字：肝癌印在报告单上，刘女士瞬间感受到一股绝望感……

有人肯定会问，为什么肝脏发生恶性病变，肩膀会疼？不是应该胸口疼吗？这是怎么回事？医生指出肝脏如果出现肿瘤，肿瘤细胞会扩散进而压迫肺部以下的神经组织，肩膀受到牵连出现疼痛，这种疼痛不同于平时劳累的酸疼，是一种明显的刺痛。因此如果人们不懂医学知识，很难理解肝癌跟肩膀疼痛之间的关系，在肩膀出现疼痛以后会忽略掉，造成病情的延误。

但是医生指出，如果肝癌来临，除了疼痛出现在不同的身体部位，还伴随2个症状，也不能忽略。

症状一：皮肤发黄

我们正常人的皮肤是白里透红的，有的人皮肤也会出现微微泛黄，但是这都是健康的。而对于肝癌患者来说，他们的皮肤是异常发黄的。

主要原因是肝脏受损，代谢功能下降，身体内的胆红素不能及时排出，时间长了就导致皮肤发黄，在临床上约有30%的肝癌晚期患者会出现这一皮肤症状。所以当皮肤颜色改变也不能轻视，及时就医排查原因。

症状二：经常发热

如果出现经常发热，退热困难也要及时关注肝脏健康。

当我们的肝脏细胞出现组织坏死，不能被及时代谢掉，日积月累很容易出现肝部感染发炎，此时人就会出现发热，如果没有及时重视予以治疗，发热现象就会反复出现。

因此如果我们的身体出现肩膀痛或是胸口痛，并伴有以上两个症状，一定不能大意，该去检查一下肝脏了。

那么生活中我们能够做到哪些是有效预防肝癌？

1、不吃霉变食物

霉变食物中会含有黄曲霉素，这是世卫组织公认的致癌物质。日常生活中我们食用的花生，面粉，玉米，红薯一定要放在通风的地方，如果时间太久出现发霉一定要及时扔掉，减少细菌滋生。

2、少喝酒

酒精已经被明确的划分肝癌诱因之一，经常喝酒导致酒精对肝脏造成刺激，影响代谢功能，很容易出现酒精肝，肝硬化等肝脏疾病，不加以节制只会增加肝癌发生的几率。因此平时少喝酒或者选择不喝酒，有效规避风险。

3、多吃菜少吃肉

饮食上增加蔬菜，补充纤维素，维生素，减少肉类脂肪的摄取。主要因为肉含有大量脂肪，食用过多对肝脏负担比较重，所以尽量少吃。

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