山楂口感是酸甜，有开胃的功效，因此深受人们的喜爱，很多时候平时胃口不好，都爱吃点山楂开胃。但是胃不好的人不宜多吃，因为山楂含有较多果胶和单宁酸，会促进胃酸分泌，从而损害胃粘膜。

（3）大枣

大枣味道比较甜蜜，但有胃病的人不宜吃太多，因为它的膳食纤维含量较高，很难消化，脾胃虚的人吃会加重病情，所以日常一定要少吃。

（4）猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维C，味道酸甜，深受众人喜爱。但它属于寒性的水果，会耗费大量的脾阳，所以吃过多，容易损伤脾阳，出现泛酸、胃疼等症状，甚至还易引起腹泻。猕猴桃上市时间在秋冬季，本身就胃寒的人，更要少吃。

二、胃不好的人，适量多吃3种养胃水果

（1）苹果

记得民间有句：“一日一苹果，医生远离我”，由此看出苹果营养价值高，常吃对身体有保健的作用。苹果的性质属于温和型，所以所以非常适合肠胃不太好的人食用。另外，对腹泻以及便秘有一定的改善作用。常吃苹果可以有效补充营养，提高免疫力，预防各种疾病。

（2） 石榴

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