拥有好身材是所有人的梦想，好的身材可以带给我们自信，然而人到了老年由于身体老化以及不良饮食习惯等问题，想保持好身材更是难上加难，但坚持下去，改善习惯并经常运动，总会有所回报的。

最近，55岁的不老女神李若彤在网上，晒出了与65岁的张丰毅一起健身的照片，两人 身上的肌肉线条完美，丝毫不输一些年轻的艺人。李若彤配文说到，65岁加55岁等于120岁，自律加努力等于无限可能。网友惊叹，这两平均60岁的老年人身材比不少年轻人的还正。如果张丰毅刮了胡子，大家不知道他们的年龄，谁会相信他们已经是年过半百的人了呢 ？

前几年，相信大家都看过热播剧《人民的名义》，张丰毅有一张充满正义感的脸，而且在剧中他是饰演公正廉明，铁面无私的领导，完全没有违和感，挺符合他的气质。图片中，他笑容满面，抬起那双麒麟臂，膨胀的肌肉令人羡慕，手臂快有女生一半的腰部了。而女生不会像男生一样练出肌肉，但是李若彤优美的马甲线清晰可见 ，即使和一群二十来岁的女生站一起，也不会差到哪里去 。好身材人人都爱，惹得网友不得不佩服，留言称太让人羡慕了，原来爱运动和年龄真的无关。

细心的网友就会发觉，从李若彤以往分享的内容看，她发布的都是一些健身的照片，还鼓励网友想有好身材，坚持运动。对于用节食的方法健身她觉得并不可取。她曾录制视频记录自己吃下一大块披萨的过程，表示自己在健身过程对吃的没什么克制，靠着加强运动坚持健身不老女神并不是天然的，世界上没有洁净，只有更加努力，越努力越幸运。对于男生也一样，前阵子尹正上热搜了，他是因为减肥成功，，还分享了自己减肥的菜谱，都在说明节食减肥不可取。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。