明珠号

孩子爱吃鸡米花不用出去买,自己在家也能做,健康卫生还实惠

2021-05-23 12:07 来源: 简餐集

【菜品】:香辣鸡米花

【配料】:鸡腿适量、鸡蛋2个、蛋清一个、生抽2勺、盐适量、蜂蜜适量、白胡椒少许、辣椒粉适量、料酒适量、面包糠适量、玉米淀粉适量

【烹饪步骤】:

1、准备好材料,我买的是冰鲜的鸡腿,要是冰冻的话要提前拿出来解冻,用 鸡胸肉来操作的话也可以了。

2、把清洗干净的鸡腿去掉腿骨,筋膜和鸡皮后切成大小合适的块状,家里要是小孩子吃还是建议切小一点,这样吃起来也很方便。

3、切好的鸡腿肉需要腌制一下,将料酒,生抽,蚝油,蜂蜜,1个蛋清,适量胡椒粉,适少许盐和辣椒粉放入鸡块中,翻拌均匀,最好用手反复抓几次,让它入味快些。静置2小时候。

4、准备好玉米淀粉和面包糠,面包糠有金黄色的还有白颜色的,建议大家选用用金黄色的面包糠,烤出来颜色更好看一些,再将鸡蛋打入碗中,搅打散。

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