这两年奶茶逐渐成了人人都喜欢的饮料，尤其是女孩，在寒冷的冬日喝一杯温暖的奶茶会感到特别满足，可是奶茶里边不仅含有大量糖分，还有各种添加剂，经常喝很容易增加肝脏的运行压力，自然会导致肝脏活性越来越低。

养肝有“两苦”

苦瓜

苦瓜是生活中很常见的蔬菜，可因为它本身带有强烈的苦味，所以很多人都无法接受，可殊不知，苦瓜里边含有的营养成分非常丰富，尤其是里边的苦瓜素，能够有效增强肝脏功能，促进体内的毒素分解。

茶水

我国自古就有饮茶的习惯，现在很多中老年人仍是茶不离手，而很多茶都有明显的苦味，像金银花茶、决明子茶等等，可是它们都能够给身体带来不少好处，尤其是能够保护肝脏。

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