2017年诺贝尔医学奖三位科学家通过他们的研究结论告诉我们：熬夜，真的会致癌。

三位科学家通过精密的实验得出如下结论：

所有的生物都有“生物钟”，它调控着10%～40%的基因，对人类来说，它影响着新陈代谢、睡眠、血压、血糖等各种生理过程，所以生物钟和身体的健康息息相关。而长期熬夜，打乱生物钟，会出现以下问题：

打破人体内精妙的时钟，使疾病潜伏，增加肠胃病、心脏病、癌症、精神疾病等风险。

使人失去控制睡眠的能力，大脑开始吞噬自己。

调节节律的关键基因失效后，会促使肿瘤发生。

所以三位诺贝尔医学奖获得者给了我们一个忠告：不要熬夜！

这是一份价值740万的忠告！

这10种病，都与熬夜有关：

1.失眠，抑郁：长期熬夜会导致疲劳，精神失调，内分泌紊乱，引起精神压力大，诱发神经衰弱、失眠症、抑郁症。

2.癌症：熬夜会导致细胞突变，提高患癌风险。有研究发现，经常要值夜班的护士和经常倒时差的空姐，比普通人更容易得乳腺癌。而其他所有癌症类型风险都会提高。并且熬夜会让癌症更加难以控制，缩短患者寿命。

3.神经系统疾病：长期睡眠不足导致记忆力衰退，提高老年痴呆、帕金森病风险。

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