出现这种情况，可以到相应的疗养机构，对腰椎关节处进行按摩。将损伤的部位修复还原。并且要注意平时的休息，不要过多地站立劳累。

3、脑血管类疾病

高血压、高血脂的患者，也容易出现下肢酸软，好像踩在棉花上的情况。这是因为这类患者，血管中会存在血栓。患病时间越长，这些“血栓”的体积和数量也会越多。如果这些血栓堵塞了脑血管或者下肢动脉血管，造成血液流通不畅，身体也会感觉到下肢酸软无力的症状。

这类情况比较危险，因为这意味着人面临着休克的风险。甚至会发生脑卒中、猝死等现象。所以如果感到症状迟迟没有缓解，并且大脑也开始晕晕乎乎。一定要先拨打120急救电话，然后寻求附近的行人帮助。

这三种疾病，都属于老年人常见的病症之一。特别是心脑血管疾病，每年夺走的生命，甚至超过了癌症，成为我国死亡人数最多的疾病。所以当腿脚出现这些症状的时候，一定不能疏忽大意，觉得忍一忍就过去了。

人的双腿是保证运动的重要部位，但是它们的作用还远不止于此。从上文中不难看出，腿脚的变化也可以预示着一些身体上的疾病。如果双腿出现了这两种变化，也一定要当心哦!

身体有病，腿脚先知，腿部的两个变化，不要忽视

睡醒之后，双腿变得水肿胀痛

人在睡眠的时候，血液流动减缓，代谢减慢。如果这时候，身体存在某些疾病，双腿可能就会发生一些变化。比如说起床的时候，发现双腿水肿。这可能与下肢血管堵塞或肾脏健康问题，两方面进行考虑。

下肢如果在睡觉的时候，血栓进入血管中堵塞了血液的通道。这些血液自然会越积越多，造成下肢浮肿胀痛。但是也有可能是肾脏出现了问题，肾脏是人体的排水器官，它出现问题后，身体的排水功能也会受损。身体内无法代谢出去的水，也会造成下肢浮肿。

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