根据社会组织公布的数据显示：日本人均寿命排名世界第一，整个国家的平均寿命为83.7岁，其中女性平均年龄是86.8岁，男性平均年龄是80.5岁。

相信很多人都非常好奇日本人长寿的原因，众所周知“病从口入”，饮食习惯是决定寿命的主要因素，而日本人长寿正是由于养成了良好的饮食习惯，比如日本人非常爱吃鱼、豆制品，而且每一顿饭的食物种类丰富，但是饭量小，每顿饭只吃七八分饱。

除此之外，日本人在平时还有一个习惯，那就是经常喝三七粉，直到如今他们的身体又发生了怎样的变化呢？

01经常喝三七粉的人，身体如今怎么样了？日本人或已给出了答案

很多人把三七，当成是药，本着“是药三分毒”的想法，迟疑之间不敢常用三七。而在日本，三七已经成为了下午茶，成为了备受年轻人推崇的饮品。

但是在我国，很多人都没有养成喝三七粉的习惯，一旦出现身体困倦、疲劳乏力的情况时，通常会选择喝奶茶或者咖啡，但是日本人却坚持用三七粉来解困养生。

喝三七粉对身体到底有没有好处？相信大家的心中已经有了答案，日本人长寿可能就是最好的证明。当然经常喝三七粉，还有很多意想不到的效果。

02下面就让我们一起来了解一下，经常喝三七粉对身体有哪些好处？

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