未能够帮助我们消化食物，吸收营养，如果我们的胃部出现了疾病，那我们的身体也会出现各种异常症状，影响到营养的吸收。

像我们现在年轻人由于生活工作的繁忙，总是三餐不规律，长时间如此就会对我们的胃部造成很大的影响，慢慢出现胃痛，胃炎等症状，其实我们在日常生活中，如果能够吃一些对胃部有利的水果来帮助养胃，或许能让我们的胃能舒服一点，接下来让我们一起来了解一下吧。

胃不好的人，经常吃这些水果，或能养胃护胃，不妨了解一下

1、苹果

大家都知道苹果是一种营养元素非常丰富的水果，苹果富含很多的微量元素和维生素，能够让我们的体质更加的强健，对于一些胃部不好的朋友来说，多吃苹果能够健脾益胃，滋润我们的五脏六腑，而苹果非常适合老年人以及一些胃病的朋友食用。

2、石榴

像石榴这种水果富含许多的维生素，苹果酸等，它可以帮助我们的胃部改善功能，促进我们的食物消化，去除胃部的积食，改善胃部胀气。

不仅如此，还能够帮助你降低血脂，对于胃不好的朋友来说，多吃石榴可以帮助调理肠胃，缓解胃胀胃痛等胃部的不适，而且能够缓解腹泻等症状。

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