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肺病来临身体会有这5个异常,坚持2件事,提高肺功能,看看吧

2021-07-28 09:58 来源: 初初美食季

有些人患上肺部疾病,才知道好好保养肺部,其实在出现问题之前能够及时调理,可以避免疾病的发生。因为不健康的肺,会给你发出一些异常信号,大家要注意观察,并了解肺部疾病的相关知识。

有这5个异常,是肺病来临!赶紧做好防范,千万别大意了

1、肺活量下降

肺活量和肺部是否健康息息相关,我们来做个测试,可以简单判断肺部情况。深呼一口气,然后憋气,如果你可以坚持45秒,说明你的肺部功能还不错。要是你不能坚持15秒,建议特别注意调理肺部。

还可以在回家路上做个测试,就是走楼梯,如果你一口气上五楼,觉得很轻松,说明肺部比较健康。

2、肩膀经常疼

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