随着生活水平的不断提高，人们的物质需求也日益得到满足，但是与此同时，富贵病也被衍生出来，而高尿酸就是其中之一。

高尿酸指的是人体内嘌呤物质代谢发生紊乱，从而导致人体血液中尿酸增多的一种代谢性疾病。而高尿酸最大的隐患就是会导致痛风。

俗话说：祸从口入，而尿酸高的人，这4种食物是大忌，不要再贪嘴了！

第一种：牛羊肉

牛羊肉属于红肉，同时也是高嘌呤食物，含有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，增加了痛风和心血管疾病的发病风险，所以高尿酸人群应该避吃牛羊肉。但并不是说不能吃牛羊肉，喜欢吃肉的高尿酸患者最多可以每个月吃一到两次，而且在吃的时候最好先将它们用水焯一下，可以去除大部分尿酸。

第二种：豆类

这里的豆类指的是干豆类，大多数的豆类食品都含有高嘌呤，且含铁质很高，这对于尿酸的降低都是没有好处的。

但是，经过加工的豆类却是可以食用的，如豆腐，豆腐在经过泡洗、卤水等加工工艺后，其大部分嘌呤已经流走，高尿酸患者可以适当的吃一些。

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