目前我国高血糖的高发年龄段主要在40~65岁之间，主要以中老年人为主，但是随这几年的调查得知，高血糖的发病人群，慢慢偏向于青年群体了，并且因为血糖的早期发病症状不是很明显，加上人们的预防意识薄弱，所以高血糖也被称为“隐形的杀手”。

根据不完全的统计，我国目前患有的高血糖人数大概有3.7亿人，还含有很多潜在的高血糖人群，在每年的体检中，就有很多人检查出血糖过高，其实很多人的血糖过高和日常的生活习惯和饮食习惯离不开关系，如果不干预高血糖，会引起很多并发症，严重还会影响人们的生活和工作，因此，在日常的生活中，要高度重视血糖的情况。

今年85岁的李泽医生，是北京一所三甲综合医院的内科医生，在岗位上工作了几十年，如今已经退休了，不过退休下来的李泽医生并没有闲下来，而是继续钻研糖尿病的相关知识，李泽医生有着非常丰富的实践经验，并且发表了很多关于糖尿病的论文和著作，李泽医生认为，血糖过高，除了先天遗传的因素之外，后天的影响也是很重要的，尤其是饮食方面，很多饮食人由于不节制，经常摄入大量高脂肪和高糖分的食物，并且缺乏运动，久而久之，体内的糖分堆积，慢慢地就会诱发高血糖或者糖尿病了。

87岁内科医生提醒：4种食物容易使血糖升高，尽量要忌口

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