本文转自：北青网

马上就要到清明节气了，最近气温回升，各种野菜陆续上市，不少人等了一年，就等着这口春味儿。很多野菜还是药食同源的宝贝，不仅有春天的气息，还有很好的养生作用，遇见了千万别错过。

清热抗炎马兰头

马兰头是辛凉之品，有助于清热解毒，辛散风邪。春季人体肝风内动，肝火旺盛，很多人会头晕昏沉、嗓子干、牙疼，吃一些马兰头，不仅应时应景，还利于缓解风热侵袭。

马兰头也是有名的抗炎野菜，从其中的提取物，针对急性炎症有治疗作用，例如上呼吸道感染、急性咽喉肿痛等。春鲜水煎包点击视频查看详细做法△助阳和胃香椿香椿被称为“助阳草”，有补阳祛风、解毒、散瘀热的作用，可以帮助缓解春燥引起的上火。

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