肥胖和静坐的生活方式，给健康带来损害，而规律运动，可以帮助预防心血管疾病。问题是，如果1个人，已经患有慢性疾病，应该如何安排运动呢？为了解答这类问题，欧洲心脏病学会，近日发布了首份针对慢性疾病患者的运动指南。咱们现在就来解读其中的要点。

运动指南，首先从安全角度给出建议，因为，心脏猝死是运动相关死亡的主要原因，尤其是存在没有及时发现的心血管疾病的情况下，剧烈运动，可能会引发室性心律失常，这是造成猝死的重要原因。因此，在参与运动之前，应该先做心血管疾病的筛查，重点是发现冠状动脉粥样硬化性疾病。

为了保障运动安全，对于年轻人来讲，主要检查心脏结构和电生理异常，包括心肌病、离子通道疾病、冠状动脉异常等。没有症状的成年人，也不能掉以轻心。同时需要注意，运动试验筛查，假阳性率较高，也无法准确预测心脏缺血。因此，运动试验或心肺功能检查，虽然可以评估整体的心血管情况，但是，对于运动类型及强度安排，仍然需要坚持个体化原则，就是说，运动不能跟风，而是要依照身体能力，量力而行。

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