近几年来随着手机、电脑以及电子游戏机的普及，患有眼部疲劳症的人越来越多，一整天辛劳的工作紧盯着电脑屏幕，回到家后又抱着电视，手机不放，使用眼睛的密集度大大提高，同时也使眼睛过度劳累，从而造成眼睛疲劳及干涩症。

维生素B12可以有效缓解睫状肌等眼部肌肉的疲劳状况，增强视觉细胞的兴奋性，改善眼睛调节能力，从而缓解用眼疲劳引起的眼睛干涩、发痒等症状，但是青光眼患者和对于B族维生素过敏的人群一定要禁止使用维生素B12。

3、皮肤损伤

人体中的维生素B12含量会随着年龄的增加而逐渐减少，尤其是女性生理期流失的比较多，随着年龄增加，维生素B12的含量也会逐渐减少，所以补充维生素B12对女性至关重要。

补充维生素B12可以轻松解决肌肤的疲惫、暗沉、干燥等皮肤问题，可以明显淡化因为年龄增加而产生的细纹和皱纹。在日晒之后可以起到的修复作用，季节干燥而引起的皮肤红肿、脱皮、疼痛，青春痘之后的痘痕痘印，蚊虫叮咬之后的疤痕，烫伤之后的疤痕以及整形手术后使用之后，可以减少疤痕形成。

4、神经衰弱