如果睡眠不好缺乏睡眠的话，也会导致我们出现偏头痛的这种状况，睡眠不好总是没有办法安静入睡，而且总是睡眠的时候失眠的多梦，这种情况也会出现偏头疼，而且会一阵一阵的疼，疼痛也会越来越加重，所以女生一定要注意的是有有良好的作息习惯。此外也要注意懂得适当的去运动，适当的运动可以让我们的身体更好更加健康，而且运动也可以让我们的抵抗力加强，当然如果生病了，那可能大部分的女生也会出现偏头疼，比如感冒发烧会引起偏头疼，除此之外还有哪些会引起呢？

睡眠过多

睡眠过多也会导致偏头疼，如果本来应该工作的时间，或者本来应该出去游玩的时间，你就一直在睡觉，这样就会把我们的睡眠睡颠倒，睡得太多，会导致我们的头痛加快，因此当你头痛欲裂的时候，不建议大家去入睡，建议大家闭眼休息一段时间，等到症状减轻的时候，多出去散散步，晒晒太阳，逛逛街，更有助于我们的心身健康，而且也可以让我们的偏头痛的症状减少很多。

那么，我们该如果防治偏头痛呢？

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