据说在中年人的世界里，没有什么是简单的，除了两个字——“发福”。

回想一下，在毕业十年的同学聚会上，一眼扫过去，原本体态匀称的老同学都一个个走上了横向发展的路线，心里不禁感叹。

相信很多朋友都有疑惑：年轻时没怎么特意控制体重，天天“烧烤可乐小龙虾”，啥事都没有。为什么人到中年，就算老实巴交，还是难逃水桶腰？

首先我们要承认，中年发福是一种普遍现象。

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