陆广莘是我国首届国医大师称号获得者、原中国中医科学院主任医师。高寿88岁的陆广莘教授，拥有自己的一套养生之道，小九整理之后今天分享给大家。

一、肝脏有病，不能给它添负担

在26年前，陆广莘教授查出患有肝病，他认为自己能够痊愈关键是因为没有去“过度治疗”。现在很多人一听到肝病就觉得很恐惧，联想到肝硬化、肝癌等，容易导致过度治疗，这样反而会增加肝脏的负担。

其实，陆广莘教授对待肝脏疾病的态度值得大家学习，他认为首先要增强肝脏的自我修复能力；其次不要给肝脏添负担，吃药一定要谨慎，不要过度营养，平时多注意养生就行，因为这些都会加重肝脏的解毒负担；最后要注意控制情绪，保持乐观。

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