如同上面所说的一样，酒精导致短时间内的血管扩张看似降低了血压，却使得心脏的泵血负担增加，使心跳加速。在长期饮酒对血管和心脏反复的伤害，冠状动脉逐渐受损后，可诱发冠心病、急性心梗等疾病。

·诱发高尿酸血症

高尿酸血症的发生多与摄入过多的嘌呤有关。很多酒中含有嘌呤，尤其是啤酒，在酒精被人体代谢的过程中产生的大量乳酸，会抑制身体对尿酸的代谢，长期下来会使得尿酸水平升高，甚至可诱发痛风。

成年人的最佳饮酒量是0

以往，有观点认为“少量喝酒对身体无害”，或是“每次只喝少量不会有事”，甚至有人认为“少量饮用红酒对身体健康有益”，但这些说法已被世界卫生组织反驳。

目前，并没有“安全饮酒量”这个说法，因为只要摄入酒精，就会对身体造成伤害，升高患病风险，即便你当下没有什么不适，长期下去对身体的伤害也会逐渐累积。

因此，成年人的最佳饮酒量应该是0。

爱酒人士，警惕三个时段，危害更高

2020年12月，《英国医学杂志》上发表了来自澳大利亚新南威尔士大学、悉尼大学和英国伦敦国王学院的研究人员的文章，其结论为人一生中有三个时期对酒精造成的影响特别敏感。

大脑动态的三个时期会对酒精带来的神经毒性反应特别敏感，分别为妊娠期、15-19岁的青春期晚期、65岁以上的老年期。这些时期饮酒对身体造成的伤害可能是最大化的。

有数据证明，哪怕孕妇是少量饮酒，也会显著降低胎儿的心理和行为健康，大量饮酒可致胎儿酒精谱系障碍，有可能使脑容量广泛减少和导致认知障碍。

青春期突触修剪和轴突髓鞘增多，青春期过度饮酒可使脑容量减少，白质发育不良，还和一系列认知功能小到中度的缺陷有关。

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