在大家的身边可能会发现，有一些朋友经常会唉声叹气，只是认为他们可能是属于比较消极的性格，但是其实，经常叹气很可能是出现了肝气郁结的情况，千万不要大意，如果不能及时缓解这种情况，会给身体留下很大的健康隐患。

那么经常出现这种情况，身体会有哪些特征？

睡眠出现问题，半夜容易惊醒

工作了一天的肝脏，在晚上的时候是需要自我修复时间的，因此如果大家经常休息的时间太晚，那么肝脏可能就会错过了自身的排毒时间，会导致一些对健康不利的物质在身体内囤积，长时间的话很可能会诱发一些健康问题，而且也会对肝脏的代谢造成很大的影响。因此，如果经常出现一些睡眠问题，比如说失眠难以入睡，或者是即使睡着后，半夜惊醒的情况，可能就是肝气郁结所造成的。

调理办法

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