原创内容，擅自搬运者必究！

人一胖就胖肚子，而减肥期间，腰腹赘肉却是最难减的，相信很多人都有这个经验。为什么腰腹上的赘肉很难减呢？

因为腰腹部位是五脏六腑的聚集地，也是活动量最少的地方，而脂肪最喜欢堆积在活动量少的部位。

当你热量过剩的时候，五脏六腑周围也容易聚集脂肪，随着身体内脏脂肪跟皮下脂肪的提升，你的腰围就会开始堆积赘肉，却也最难减。

怎么才能高效减掉小肚腩、啤酒肚呢？

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。