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湿气最怕吃“这道菜”,每周做2次,湿气不见了,秋季身体更轻松

2021-08-29 22:05 来源:明珠号 人民资讯

第四:炖锅煮若干清水,煮沸下小茴香苗,捞出控干叶片水分,切成若干小段,一块生姜切好,香菜叶洗净切成小段,备用。

第五:另外起锅将锅底烧热,放入少量的食用油,丢入肥肉煸炒,大火将肥肉油脂炒出来,肥肉炒至焦黄。

第六:放入腌制好的瘦肉,瘦肉需要快速的煸炒,8成热装入碗中,锅底的油不用倒掉。

第七:加上一些小茴香苗段,等待炒至变软,让香味炒出来,倒入炒熟的肉片,让其翻炒均匀。

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