人之“双足”，犹如树之“树根”，是支撑人体行为活动的基础，有一双好的腿脚，才能保证活动自如，这是“精气神”的前提：腿脚不便，整天躺在床上，自然也就算不得健康了。

也正因为如此，脚在健康中的地位，一直备受大家“尊崇”，甚至民间还有“人老脚先老”的说法，一个人衰老以后，从脚上最先就能看出来?这样的说法，到底靠不靠谱。

俗话说“人老脚先老”，这样的说法到底有没有科学依据

要说这句话到底靠不靠谱，自然就要从医学的角度来思考，正巧，中医和现代医学，对此都有其相对应的解释。

首先是中医：

早在《黄帝内经》中就有记载：“阳气起于足五趾之表，阴脉者，集于足下而聚于足心”。意思是身体的阳气，从脚趾的表面开始起源;而阴气从脚心的位置开始汇聚。

无论是阴气，还是阳气，在中医的观点中，是组成人体平衡的一部分，阴阳充足，保证血气运转顺畅，水利通达滋润。而一个人的衰老，必然也是从气息的“损耗”开始。

老人因为年龄增长，身体器官和组织衰弱，阴气和阳气的产出也会因此变少。作为阴阳“起源”的足部，自然也会因为气息的损耗而出现异常情况。

其次是现代医学：

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