龙生九子，子子不同。人从出生以来，先天之气秉承于父母，自然会出现强弱之别。有的人小时候，就经常容易患感冒，比较畏惧寒冷。但是有的人则不一样，会更加厌恶燥热，喜欢凉爽的地方。

对于这种现象，老人们总会说是内火强弱所导致的。内火旺盛的人，自然会比较怕热，内火不旺的人，自然会比较畏寒。这种说法其实有一定的依据。

我国中医也将人体分为九大体质，对应不同的体质，也会有不同的养生方法。九大体质分别是：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，本文会着重介绍比较常见的四种体质，各位不妨对照着看一下。

人体比较常见的四大体质，到底有什么不同呢？

第一、平和质

平和质的意思是：身体内外阴阳平衡，不存在阴阳失调的情况。而在中医看来，阴阳协调是身体健康的基石。

《素问·生气通天论》中记载：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。这是指阴阳相互对抗，却又相互制约，共同构成了身体的阴阳平衡。这类人往往不太容易生病。

如果发现自己从小很少感冒发烧，平时胃口也比较香，睡眠状态也很好。这或许就说明你的体质属于平和质，并不需要额外的调理。

第二、气虚质

气虚质是指疲乏、气短、盗汗等症状为表现特征，气虚质也是中医的九种体质之一。气虚中的气，其实可以指代身体的多个器官功能。无论是心脏、脾胃、肾脏、肝脏等器官，都会受到气虚质的影响。

气虚体质的人，会变得特别懒散，并且容易发生疲惫。网络上比较流行的葛优躺，就是比较典型的例子。能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。如果你也经常会出现葛优躺，说不定你也是气虚质的患者。

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