“癌症”相当于是“死亡之病”，据相关数据显示，每一分钟就有7位患者被确诊癌症。面对发病率如此高的癌症真的就只有等死吗？

当然不是。癌症虽然恐惧但是并不代表就是“死亡之病”，我们生活中抗癌成功的案例也不少，如：央视主持人朱旭、人民日报著名编辑凌志军、某医院院长李开复等等，就连我们自己身边抗癌成功的案例也不少。

在我初二时，外公不慎被检查出食管癌，本来以为外公的生命已经进入了倒计时。但是外公并没有放弃求生欲，积极地配合医生的治疗。在癌症的治疗过程中，外公经过手术切除、术后化疗等等治疗方法，在治疗过程中曾几次与死神做抗争，最终度过肿瘤医生口中的危险期（5年）。

从外公被查出食管癌至今已经长达12年，在这12年里并没有复发是苗头，也算是抗癌成功。由此可见，被查出癌症以后并不代表只能等死。

癌症，对于我们而言是不能精准地预防，但是可以通过自己的努力，缓解病情，战胜疾病，通过名人以及亲人抗癌经验，整理了抗癌路上值得学习的经历，希望可以帮助到各位癌友

坚持这八件事，可与癌共存

01保证规律的作息时间，不要熬夜

研究发现，每天保证7~8小时的睡眠时间，对于人体的健康非常有利。充足的睡眠不仅可以保证第二天的精气神，还可以提高人体的免疫力。对于癌症患者来说，免疫力较好的情况下，可以更快、更精准地消灭体内的癌细胞。

02保持良好的心态

良好的情绪是抗癌的“强化剂”，对于癌症患者来说，平时想要有效抗癌的话，则需要保证情绪的稳定，避免大喜大悲、过分惊恐，以免影响到设备共同健康。

此外，当患者知道自己患癌症以后，脾气会变得暴躁、敏感，经常会因为一些小事无缘无故地发脾气，从而影响到自己的健康。其实，有什么事情主动地说出来，或许对于自己的健康，情绪会更加的有利。

03饮食营养均衡

“病从口入”不健康的饮食会增加患癌症的几率。因此想要抗癌、与癌生存的话，则需要我们改变饮食习惯。对于癌症患者，治疗过程中以及治疗后，饮食上需要做到的并非是吃一些大补的食物，而是需要患者保持饮食的营养均衡，帮助身体补充各种营养物质。只有保证人体营养均衡的情况下，才有可能战胜体内的癌细胞。

经研究发现，癌症患者在治疗期间、治疗后的身体恢复期间都需要注意蛋白质的摄入，只有在蛋白质充足的情况下，才能达到提高免疫力的效果。此外，美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员研究发现，每天吃18克菌菇可以将癌症的风险降低45%。

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