对于大多数女性来说，在来月经的时候，通常会出现小腹疼痛，腰部坠痛的情况，特别是在来月经的前一两天，疼痛感最为明显，两天之后疼痛感明显减轻直至消失。

但是如果在来月经期间，小腹持续疼痛，疼痛感剧烈，持续时间较长，很有可能是乳腺疾病所导致的，此时一定要提高警惕，及时去医院排查。

03女性朋友们在平时如何预防乳腺疾病的入侵？

1、合理饮食

如今人们的生活水平提高，饮食结构也发生了很大变化，越来越多的女性习惯吃高油高盐高热量的食物，这样的饮食习惯也会给乳腺带来严重刺激，所以在平时一定要合理饮食，多吃一些低脂高纤维的食物，比如谷类，豆类，以及各种蔬菜水果等。

2、合理选择内衣

内衣的发明确实给广大女性朋友带来了福音，有效塑造了胸型，使胸部变得更加饱满美观，但是如果不注意内衣型号以及舒适程度的选择，过小过紧或者过于宽松的内衣都不利于乳腺的健康，所以一定要佩戴安全稳固的内衣。

3、合理用药

在日常生活中，很多女性会出现乳房胀痛的情况，最先想到的不是去医院进行诊断治疗，而是胡乱吃一些消炎药或者抗生素，这样的做法十分危险，因为部分药物会使体内雌激素分泌过量容易诱发乳腺疾病，所以大家在平时一定要合理科学用药。

结语：屏幕前的广大女性朋友们，你们受到过乳腺疾病的困扰吗？如果有更好的预防乳腺疾病的方法，不妨在下方评论区分享出来吧。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。