鼻子是主要的呼吸器官，但很少有人会注意到鼻子中鼻毛的作用，甚至会看到有的人鼻毛外露会感觉十分的恶心不礼貌，殊不知鼻毛长的人其实更长寿。

鼻毛的主要作用就是过滤掉空气中的杂物，防止有毒物体的进入，从而提高身体的免疫力。

而在冬天的时候，鼻毛还能够将空气加热，从而减少人体的感冒发热，所以不起眼的鼻毛，对于人身体有着至关重要的作用。

【三快】

1.入睡快

睡得好，身体好，更长寿。据调查数据显示，平均每天睡觉时间为7小时的人群，比长于或者短于该时间的人群要长寿，说明睡眠时间影响着寿命。

美国抗癌协会的调查也表明，人们的睡眠时间与寿命长短有明显的关系：每晚平均睡7—8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。

2.消气快

众所周知，生气有损于健康，不少常生气的人，身体都很健壮，其中不乏高寿者，而一些很少生气的人，却疾病缠身。

怒而伤肝，因悲哀而伤肺，因受恐吓而伤肾，因不喜而伤心，因忧虑而伤脾，可以说,受气者身体的五脏俱伤。

对人体健康影响很大，生一次气毁一次健康，生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，会直接损伤五脏功能，发病更加严重。

3.走路快

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