体内的一种脂质，人体自身可以合成一部分，除此之外还从食物当中获得一部分。现在人们的饮食水平变好了，很多人喜欢吃脂肪含量高的食物，体内摄入太多脂肪，甘油三酯就容易升高。甘油三酯长期居高不下，对身体的健康影响较大，会引发心脑血管问题，甘油三酯过高的人在饮食方面要多注意，尽量少吃下面4种食物，能够帮助稳定血脂。

甘油三酯总是降不下来？医生建议：少吃4种食物，或有助降血脂

1、高脂肪食物

高脂肪食物，包括我们平常喜欢吃的动物内脏、油炸食物，海鲜，烧烤，肥肉等。这些食物当中含有大量的脂肪，生活当中如果经常吃会增加体内的脂质，不利于病情的控制，甘油三酯过高的人最好少吃。

2、高胆固醇食物

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