肠胃不好的人当然可以吃萝卜了，萝卜速来就被称之为是“通气”的蔬菜，但是萝卜和富含淀粉以及蛋白质的食物如果吃多了，从而引起的胃胀和腹胀则是不同的。

由于土豆、蚕豆以及红薯等相关的食物吃多了导致的胀气是由于碳水化合物分解的过程之中产生了大量的葡萄糖，而身体肠道之中的菌类比较喜欢这些“食物”。

它们积极的分解糖分，结果导致了菌类产生了大量的代谢气体，从而充斥肠腔，让我们觉得腹胀非常的难受。

而萝卜之中的碳水化合物含量非常的低，它也是低脂低热类的食物，对身体的肠胃所带来的消化负担其实并不大，萝卜之中含有非常丰富的淀粉酶，可以帮助我们消化一些身体肠胃遗留下没有消化彻底的淀粉。

那么如此一来，就可以清理身体的肠道，把本来在肠道之中多余的气体给排出体外，所以我们就会产生放屁的这一情况，但是这种情况比起“胀”、“撑”来说也是完全不同的，通过萝卜顺气之后。

其实我们身体的肠胃就会是一种更加舒适的状态。萝卜之中还含有木质素，在我们吃多了，肠胃难受的情况之下，还有助于身体胃肠的蠕动，消化食物的速度，迅速的缓解胃胀腹胀，各位千万不要误解了萝卜的“通气”，这并非是“胀气”。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。