4.最后将西米露、冰糖放入到锅中，继续煮3分钟，3分钟后即可关火食用。

【注意事项】煮西米时，一定要热水下锅，冷水煮的西米会碎的。煮红薯时，水煮开后需要小火煮，因为火候太大了，一会儿就将水煮干了，又要加水煮，很浪费煤气，只要水温高，将红薯小火煮10分钟即可熟。做好的红薯西米露冰冻后口感最佳，吃着也会更软糯。

这就是今天教大家做的红薯西米露，每天吃一碗红薯西米露，排出一宿黑臭便，身形紧致又苗条。现在正是三伏天，我们工作吃完饭后，很多人不想运动，所以这时候适当吃一些红薯西米露可以排出黑臭宿便，身形紧致又苗条。今天的美食就分享到这里了后续在给大家分享更多助消化的美食！如果觉得今天文章不错，请点一个赞，感谢您对我的支持！

来源：老朽同健康

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