导语：叶酸是身体所需要的一种维生素，尤其是很多女性在备孕的时候，也会服用叶酸。

其实女性在怀孕以后，前三个月也要吃叶酸，能够避免胎儿畸形问题，还可以避免贫血以及心脏疾病。

对于女性而言，叶酸的作用是非常多的，尤其是进入更年期之后，女性衰老速度非常快。

此时，有些女性经常感觉到身体疲惫、乏力，精神状态不好，此时可以补充叶酸。

01一、女性吃叶酸的好处

1、调节激素

对于更年期女性而言，激素水平会发生很大的变化，代谢不规律，这是由于卵巢衰老造成的。

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