近几年来，影响人们身体健康的疾病，越来越多，杀伤力最大的是高血压，高血脂，高血糖。

那么对于这些人群来说，多喝一些绿茶，可以将血管中的堵塞物稀释，能够将体内的毒素垃圾以尿液或者汗液的形式排出体内。

我们都会有这样的经历，晚上朋友聚餐，吃的太多或者太油腻，都可以喝绿茶来减少油腻辛辣对身体的刺激。

红茶素来深受女性的欢迎，据说可以美容养颜，同时还能起到调节肠胃健康的作用。

温开水则更加神奇，适宜身体健康的水温可以唤醒体内一些沉睡的细胞，让体内充满活力。

我们以上提到的是指温开水，并不是冰水，很多人都会有体寒的困扰，那么这类人群对于饮水的要求就会更好，冷水是坚决禁止的。

尤其是对于老年人、儿童来说，他们的肠胃功能都比较差，如果冰水刺激，会更加家具疼痛感，严重的可能会引起腹痛腹泻。

任何事物都是有利有弊的，我们要学会正确看待，饮料不等同与水，饮料当中所添加的添加剂只会给身体带来负担。

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