指甲的颜色、纹路等都是判断我们健康与否的重要渠道，通过观察指甲，我们就能看出一个人是不是存在健康危机。

真正健康的指甲应该是：指甲呈均匀的淡粉色；指甲坚韧、薄厚和软硬皆适中、不易折断；指甲表面光滑、有光泽，没有分层或纹路现象。

一旦指甲出现下面这些情况，这是身体内出现异常的信号，如不加以重视，病倒只是早晚的事情罢了。

一、指甲上面长纹路

1、竖纹

指甲上面长了一些竖着的纹路，这样的指甲一般也被称为“纵沟甲”。如果是近期才长的，说明你最近有点劳累过度或者睡眠不足，此时就应该及时调整生活状况，注意多休息，保证良好的睡眠质量。经过调整，指甲很快就会恢复正常。

如果这些竖纹已经长了很久，说明你体内的某些器官可能正在发生慢性病变，应该及时去医院检查。尤其是老年人，特别容易出现指甲竖纹的现象。

如果你指甲上的竖纹还带有颜色，那就更不容忽视。

有黑色竖纹表示你体内有毒素，肝肾功能不强，应该要及时排毒补肾；如果竖纹是蓝色，说明你的肺部受到了感染造成身体出现严重缺氧的情况，要多吃养肺的食物，如葡萄、萝卜、银耳等。

2、横纹

长有横纹的指甲通常又被称为“横沟甲”，一般是熬夜或饮食不健康造成的营养不良。如果横纹又多又细，说明你其实患有慢性消化系统疾病。如果横纹又粗有深，这是重病的征兆，说明你的身体正在发生严重的病变，需要高度警惕。

如果能及时补充钙和维生素A，一定程度上可以缓解指甲上长纹路的情况。不过这个方法治标不治本，还是需要根据这些纹路的具体情况，有针对性地治疗。

二、指甲上面有斑点

指甲上面长白色斑点的情况多见于儿童，这说明孩子可能体内有虫，需要打虫了，不过也可能是缺钙或者肠胃消化不良造成的。成年人如果患有营养不良、肠胃紊乱、肝功能受损等疾病，指甲上也容易长白斑。

如果指甲上长的是红色斑点，这是高血压、心脏病等疾病的信号，应及时检查。

一旦指甲上出现黑色斑点，那就大事不妙了，说明你身体内可能有肿瘤，必须去医院检查确诊后才能做出判断。

三、指甲的颜色异常

正常指甲应该是浅浅的粉红色。

指甲过于苍白，这是贫血的表现，说明你患有消化道疾病或营养不良;

指甲颜色特别红，当心自己不知不觉中患上了心脏病;

指甲发青或发紫，这是身体重病的表现，供血不足、动脉硬化、胆固醇高等疾病都有可能。

指甲的情况与健康息息相关，我们必须充分重视，一旦有异常就要及时去医院体检，以免贻误病情。

来源：乐约健康

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