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冬天进补,吃啥都不如吃它,每天一碗,健康长寿

2021-09-18 10:57 来源:明珠号 人民资讯

进入11月份,天气是越来越冷,每到冬天这个时候,一出门,小编的手脚冰冰凉,畏寒怕冷,特别容易感冒,而且干啥都提不起劲儿。那么今天小编就来和各位分享老人家都在吃的冬季温补汤,就是红薯甜汤,小编连续吃了半个月,感觉身体好多了。

红薯甜汤

食材红薯两个,大姜一块,大红枣3个,红糖3块,枸杞一茶匙,适量的清水。

做法步骤1、准备需要的食材。

2、将红薯去皮,切滚刀块。红薯最好选择红瓤的,甜度大,口感也好。

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