1、低血糖

身体经过一晚上的休整之后，身体当中的能量已经被消耗殆尽，早上起床之后血糖指标相对比较低，如果在此时不及时为身体补充营养物质也很容易会导致身体当中储存的肌糖原和肝糖原被拿来缓解身体不适，对于肌肉和肝脏会造成非常严重的刺激，最典型的症状就是四肢无力。

除此之外，还有一些人因为血糖供应不足，很容易会使葡萄糖为能源的心脏，脑细胞等部位出现身体不适，甚至还有可能会导致人们出现昏厥或疲惫的感觉，严重影响到心脏和大脑的健康。

2、糖尿病

曾有一项研究显示对29206名没有糖尿病的男性跟踪调查16年，发现每天不吃早餐的男性朋友与一日三餐有规律的男性朋友相比，患糖尿病的概率会上升25%左右，即便是去除了其他的致病原因这种风险概率也会有所上升16%左右。

3、胆囊结石

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