糖尿病肾病，名医食谱来帮忙

我国是糖尿病第一大国，患病人数已经超过1.29亿，数量位居全球第一，且有年轻化趋势。

而不少人在查出糖尿病后都不加重视，或不按要求吃药，就很容易伤及肾脏，诱发糖尿病肾病。

糖尿病人的肾脏病变“五步曲”

一期：肾脏体积增大，一般临床当中是发现不了的。

二期：休息时尿白蛋白排泄无增高，但运动后尿白蛋白增加。

三期：又被称为早期糖尿病肾病期，由运动后白蛋白尿转化为持续性的尿白蛋白升高，肾功能开始出现实质性损害。

四期：临床糖尿病肾病期，这一期的肾功能损失已达到70%，此时的治疗，已经无法逆转损害严重的肾功能，只能稳定或延缓疾病向糖尿病尿毒症发展。

五期：肾衰竭期，表示已经是尿毒症期了，这一阶段肾功能已完全失去代偿功能，患者需进行透析治疗或者肾脏移植。

提示：若能把握住前三期，很可能会逆转它或者稳定在糖肾的早期，但继续发展就一发不可收拾了。

因此糖友若是有微量蛋白尿、尿液泡沫多、有水肿等情况，尽早去医院检查。

糖肾人群的饮食食谱

①饮食原则

大医生节目的专家表示，糖肾人群主要以“低蛋白、高能量”为主。

*低蛋白：暂时性的吃低蛋白的食物是为了减小肾脏负担。

*高能量：充足能量，是为了维持理想体重和尽量减少蛋白质供能，让低量蛋白质也能正常维持身体机能。

理想体重（公斤）= 身高（单位厘米）-105

低蛋白质饮食（克）=理想体重（公斤）×（0.6~0.8）克/公斤

可按照上述公式计算每天吃的量，可供选择的优质蛋白质有鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉等。

②补肾降糖羹

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