1. 营养过剩

啤酒肚其实就是脂肪堆积在腹部所导致的，而营养过剩，摄入的食物无法消化，就会转化为脂肪堆积在体内，从而导致肥胖，增加啤酒肚的几率。

尤其是男性朋友更喜欢吃肉、尤其是喜欢吃肥肉，更容易导致脂肪摄入过多，从而增加体内脂肪的堆积。

2. 睡眠质量差

男性的压力普遍比较大，尤其是随着年龄的增长，深睡眠的时间减少，睡眠质量变差，荷尔蒙的分泌减少，从而也会导致脂肪沉积在腹部，导致啤酒肚。

而且现在很多人习惯了熬夜，这样更加打乱了人体的荷尔蒙分泌，从而更容易增加肥胖的几率。

3. 遗传基因

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