鲐鱼小白菜做法,出锅前多焖2分钟,小白菜翠绿更漂亮

2021-05-26 13:34 来源: 搞笑百家听

鲐鱼小白菜做法,出锅前多焖2分钟,小白菜翠绿更漂亮

鱼是很营养的一种食物,而且鱼的品种也有很多,今天要说的就是鲐鱼,相信很多朋友都是知道的。这种鱼的肉比较多,做法也有好几种,不同的做法味道也不一样,所以根据自己的口味来决定就可以了。今天要推荐的就是鲐鱼烧小白菜,小白菜的含钙量高,对皮肤也有保养的作用,这道菜的做法也不难,下面就来学习一下吧,顺便也算是学了一道拿手菜。

【菜名】鲐鱼小白菜

【配料】鲐鱼,海天面酱,白糖,食用油,小白菜,芝麻油,花椒,八角,葱花,姜丝,蒜瓣儿,干红辣椒,啤酒

【烹饪步骤】

1、首先一定要将所有的食材和调料都准备好,这样做菜的时候会更加方便。鲐鱼也是要处理干净,洗净之后要切成鱼段,不要太小,差不多大小就可以了。鱼段切好之后先放在盘子里面备用,这个时候去处理其他的食材。

2、小白菜要清洗干净,洗净之后也是要切成段,小白菜清洗的时候要多洗几次,因为根部容易有一些泥土,所以要清洗干净。切好之后放在盘子里面备用。继续的将做鱼的所有调料都准备好,比如葱姜洗净之后切成丝。

3、在炒菜锅里面倒入少许的花生油,热了之后先将花椒和八角放进去小火煸炒,然后将干红辣椒放进去爆香,当然干红辣椒要提前洗净切成段。最后是切好的葱姜丝放进去翻炒,再将面酱加进去小火炒出香味,添加少许的清水烧开。

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