牙齿是人体最为坚固的组织，但是它也害怕岁月的侵蚀，当年龄不断增长的时候，牙齿的功能也会出现衰退。

所以老年人极易出现各种牙齿问题，轻则需要面临疼痛、敏感等症状，重则还可能出现牙齿脱落的问题。因此老年人一定要注意牙齿的清洁方式，对牙齿进行及时而有效的护理。

一、老年人应当如何清洁牙齿？

1、牙刷的选择

在选择牙刷的时候，一部分老年人觉得太硬的牙刷会使牙齿或牙龈受到刺激，对于保护牙齿健康是十分不利的，所以会选择一些非常软的牙刷。

但其实，不管是过软或还是过硬的牙刷都是不合时宜的，硬牙刷容易引发牙龈出血，而软牙刷则容易导致清洁不干净，所以一定要选择柔软度适中的牙刷。

2、按时刷牙

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