美国加州大学欧文分校研究人员发现，高脂肪饮食会给控制身体内部“时钟”的分子机制带来严重影响，从而导致出现代谢紊乱，引发糖尿病、肥胖等代谢性疾病。

从而加重人体代谢负担，影响甲状腺细胞自我修复，导导致甲状腺激素分泌出现异常，增加甲状腺疾病恶化风险。

3、烧烤食物

在煎炸、烧烤等高温（温度超过120度）烹调过程中，会产生丙烯酰胺等致癌物。

特别是反复用过的油，会含有上次煎炸时残留的各种有害物质，如果再持续加热使用，就会继续产生一些致癌物。

比如很多人都不陌生的“苯并芘”——国际癌症研究机构确认的 1 类致癌物，严重影响甲状腺健康。

身体出现3个“异常”，或是结节到访，别大意

1、体重下降

当甲状腺功能受到损害的时候，甲状腺激素的分泌也就会出现异常。

尤其是甲状腺分泌大量的激素时会诱发甲状腺机能处于亢奋状态，也就会加速身体的代谢能力，大量的热量被消耗掉，体重下降。

2、甲状腺肿块变大

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