现在是个看颜值的时代，看一个陌生人的时候，很多人第一观察的肯定是五官，是呀，外貌的重要性谁都知道，谁都想有个精致的五官，有个细腻水灵的皮肤，尤其是女生更要注意保养了，并不能因为忙碌，而忽视自己的皮肤，所以呢，不管我们买多贵的护肤品，都要吃一些养颜嫩肤的食材，这样皮肤自然而然的变好了。5成人嫌它脏，却称为“穷人的燕窝”，女人吃去除雀斑，肌肤水灵。

小七要说的是鱼泡这个食材了，想必大多人去鱼摊买鱼的时候，都会让师傅把鱼处理干净，像鱼身上一些东西都选择不要，我以前也是这样，自从知道鱼泡的营养，小七可不随便丢弃了，都会将鱼泡带回来，专门买鱼泡吃的话，还是很贵的呢，所以呢，大家在买鱼的时候，千万不要在丢了哦，因为鱼泡好吃又有营养。

鱼泡的吃法很多，煮汤，热炒等，小七来推荐下爆炒鱼泡的做法，好吃下饭还开胃，对瘦身养颜都有帮助呢，先把食材备好，鱼泡适量，盐适量，红辣椒，大蒜，生姜，生抽适量，食用油。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。