自古以来，我国古代民间就有“朝含三片姜，不用开药方”的说法，中医也有所谓“冬有生姜，不怕风霜”，赞扬其对于驱寒温中，保暖祛病的价值。而生姜作为家喻户晓的日常食材，也的确担当得起这样的名号。但是，生姜虽好，但是也要吃对，用对，如果听信一些谣言，盲目吃姜，也是会给身体带来隐患的。

这些隐患的由来，大抵是因为一些误区，我们以最常见的举例，很多中老年人，都会因为脱发的问题所困扰。不知道从何时开始，一些所谓的养生专家宣传，长期吃生姜，甚至用生姜摩擦头皮，能够刺激毛囊活性，改善脱发，秃顶的症状。医生带您揭破这个谣言。

“长期吃姜，能够防脱发，促进毛发生长?”

医生明确地告诉大家：生姜并不能促进毛发的生长。

从中医的角度来看，生姜性温，其中特有的刺激性物质，也就是姜辣素，能够刺激肠胃粘膜，使身体血气集中于肠胃，提高人的消化吸收能力，增强营养补充速率。

而在众多描述生姜的记载中，并没有找到明确的，可以证明生姜能够生发的案例。而众多所谓养生专家推崇“生姜生发”的原因，也大抵是因为生姜能够促进血液循环的作用。

但是上文我们也提到，生姜只是针对肠胃血液循环促进，对于头发，头皮，毛囊中的血气扩散，并没有什么明显改善效果。因此还请大家不要轻信。

过度吃姜，甚至还有脱发风险?

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。