这个小黄花,竟是“百药之长”!煮粥泡茶,养五脏、健脾胃……
2021-10-20 10:13 来源: 人民资讯
桂花红糖芋头
材料:小芋头150g ,藕粉1小包;红糖、干桂花适量。
做法:
① 将芋头去皮,切块!
② 冷水入锅,将芋头放入,用大火煮开,然后用小火慢炖,直到煮烂。
③ 加入红糖,搅拌均匀!
④ 将藕粉用少量凉水调开!
⑤ 倒入锅中,反复搅拌,待糖水出现粘稠状即可。
⑥ 放入桂花,完成。
来源:菜菜美食日记
芋头,中医认为芋头性平,人人适合。而且它益胃健脾、补中益气,能很好地缓解食欲不振、浑身无力;
红糖,性甘甜、温润、无毒,入肝、脾经,能够润心肺、健脾暖胃、益气补血!
藕粉,莲藕味甘、性平,生熟均可食用,主治热渴,散淤血,生肌;熟藕性温、味甘,有益胃健脾、养血补益、止泻功能;
桂花,桂花性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用!
来源:菜菜美食日记